Health Organization for Pudendal Education

Hallo,
gestern habe ich auf YouTube in die Suche "pudendusneuralgie übungen" eingegebn und zu meiner Überraschung
gibt es eine große Anzahl von Fundstellen in deutscher wie auch in englischer Sprache.
Diese Fundstellen sind nicht selten über 100.000 Mal aufgerufen worden.
Bevor ich mich weiter darin vertiefe möchte ich fragen, ob hier im Forum jemand schon etwas von den YouTube-Pudendusneuralgie-Übungen empfehlen kann?

https://www.youtube.com/results?search_ ... 3%BCbungen

Hallo,
seltsam, obwohl viele Leute an dem Thema interessiert sind,
sowohl hier im Forum als auch auf YouTube, finden sich keine Erfahrungsberichte.

Ich mache Regelmässig Dehnungsübungen und nach der Pohl Therapie dynamische Übungen. Bei mir hat sich das leider nicht auf die Schmerzhäufigkeit bzw stärke ausgewirkt. Es ist halt für meinen Rücken gut und ich habe meine Toilettengänge von alle 1-2 Stunden auf bis zu 5-6 Stunden verlängert.